1
Ski Erg1000 m
Women open1000 m
Men open1000 m
HYBRIDEVENT
EXPERIENCE
Estándares de estación
Antes de cada estación: corre 1 km
1estación2…8
2
Sled Push50 m · peso con el trineo
Women open102 kg*
Men open152 kg*
3
Sled Pull50 m · peso con el trineo
Women open78 kg*
Men open103 kg*
4
Burpees80 m de saltos
Women open80 m
Men open80 m
5
Remo1000 m
Women open1000 m
Men open1000 m
6
Farmers Carry200 m · dos mancuernas
Women open2 × 16 kg
Men open2 × 24 kg
7
Sandbag Lunges100 m
Women open10 kg
Men open20 kg
8
Wall Balls100 repeticiones
Women open100 / 4 kg
Men open100 / 6 kg
* Peso total incluyendo el trineo.
Prepárate. Compite. Conviértete en atleta híbrido.